måndag 16 maj 2011

nattlig måltid

nu sitter ja å väntar på stekpannan ska bli varm. sen blir de biff.

här är maten för dagen:
prot: 126
kolis: 63
fett: 40
kcal: 1110

skickat in både betygen till studera.nu och personliga brevet till hälsocoach nu ikväll. hoppas bara dom läser mitt personliga brev även fast de skulle va inskickat igår :( dålig ninni! men aja, de blir som de blir men jag hoppas ändå.

nu äter ja 100g biff :D underbart!

crydd ligger btw å sover på soffan^^

heippa

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar